신라의 달밤 165리(66Km) 걷기대회

신라의 달밤 165(66Km)리 걷기대회(8회) 안내 및 계획서

1. 대회요강  1) 일           시 : 2009년 10월 31일(토) 18:00시 ~11월 1일(일) 13:00시까지  2) 장           소 : 경주시 일원(코스약도 참조)       <걷기대회 코스>    3) 집    결    지 : 경주 황성동 황성공원(실내체육관)  4) 걷  는  거  리 : 165리(66Km) *30Km 코스도 있음  5) 대회진행요령 : 정해진 코스를 자유롭게 걷되 구간별로 체크인 지점을 정해진 시간에                         통과하여야 함. *중도포기자 회송차량 운행  6) 완  보  시  상 : 완보메달과 완보증 수여   2. 참가안내  1) 참가자격 : 신체건강한 15세 이상 남,여 *어린이, 장애인은 보호자 동반시 가능  2) 신청마감 : 2009년 10월 16일  3) 신청방법 : 우편접수 - 780-020 경주시 노동동122-2(경사모)                    전화 054)743-5521 Fax. 054)711-5521                    인터넷 - www.kjlove.kr  4) 참 가 비(예약접수시) : 일반 12,000원 / 청소년 및 20인이상 단체 10,000원  5) 참가비 입금계좌 : 새마을금고 5305-09-000275-3 경사모

*** 위의 내용은 경사모의 안내 사항입니다.       아래 사항은 참고하시기 바랍니다(개인 의견 및 6,7회 대회 참가사항을 참조하여 작성함)

1. 준비물

1) 먹거리 : 생수, 스포츠음료, 초코렛 등 간식

2) 상비약 : 아스피린(쥐가날때), 물파스(근육통), 요오드딩크(물집생길때)

바세린 및 면 반창고(물집 예방용) 기타 훼스탈 등 개인에 따라 준비

3) 장   비 : 배낭 작은 것, 양말 4컬레 정도(중간중간 갈아 신어야), 디카(기록용)

후레쉬 및 여분 밧데리, 자켓(추울 때 보온용), 우의(기상 봐가면서)

신발(운동화 또는 등산화)                 ※ 신발은 운동화, 약간 쌀쌀하니 옷은 춘추복(또는 얇은 동복)이 좋을 듯~

4) 기   타 : 화장지, 수건, 창이 넓은 모자(주간용), 신분증과 비상금,

휴대전화(팀원간 연락용)

2. 일정표

1) 10월 31일 18:00시경 출발지 도착하여 번호판 부착 및 식전행사 참석

2) 10월 31일 20:00 ~ 11월 1일 13:00시까지 걷기대회 참가  3) 11월 01일 13:00시 식사 및 목욕

3. 걷기대회 계획

1) 출 발(19:30분) - 황성공원 운동장

출발하자 말자 많은 사람들로 인해 걷기가 불편 예상되나 서두르지 말고

5Km 기준 1시간의 속도로 진행하고 서로 보이지 않더라도 당황하지 말고

휴대전화로 연락하면서 천천히 진행.  2) 5Km 지점(20:30분) – 강변 끝지점(보문호수 올라가기 전 지점)     아직도 복잡하다. 보문호 입구 다리밑을 통과한후 도로 우측길을 따라 얼마를     올라가고 진행요원의 지시에 따라 우측의 보문호숫가 산책로로 접어든다.

3) 10km 지점(21:40분) – 보문호 호숫가

서서히 선두 후미간 간격이 넓어져서 운행에 다소 수월할 것임.

자동차극장부근에서 천곡방면으로 진행 숲길을 이어가다가 좌측의

손곡, 암곡방면으로 진행하고 암곡휴게소를 지나는데 많은 인파로      붐빈다.  4) 15Km 지점(22:40분) – 덕동호숫가     이곳을 지나 첫번째 Check Point를 통과한다.     서서히 피로감이 몰려오기 시작하며 발바닥도 화끈거리기 시작하니 바세린을     바르는 등 준비가 필요하다.     이곳에서 필히 야광봉을 받아 배낭에 매달고 진행하여 조금뒤 도로로 접근하면서     교통사고에 대비하여야 한다.

5) 20Km지점(23:50분) - 덕동호숫가

덕동호를 바라보며 걷는 농로길의 운치가 좋을 듯~

그것도 잠시 감포로 넘나드는 도로를 따라 걸어갈때 안전에 특히 주의.  6) 25Km지점(01:00시) – 추령재 오름길

터널과 옛도로의 갈림길에서 옛길인 추령터널로 올라가는 오름길에 도착하고

땀을 흘리고 난 뒤에야 추령재(26km 지점으로 해발 310m)의 백년찻집에

도착하여 간단한 야식을 먹고(아마 보리빵과 된장국-작년에 준비된 것)

여기서부터는 다시 내림길 이때부터는 달도 지고 깜깜한 밤길이니 조심

7) 30Km지점(02:20분) - 장항삼거리 가기 전      15분여를 더 진행하여야 장항삼거리에 도착한다

장항삼거리(보문호-불국사-감포 방향)에서 우회전하여 오름길이 시작되고

오늘의 최대 하이라이트가 될 듯~

쉬엄쉬엄 오르면 좋을 듯한데... 이곳에서 가장 많이 탈락하는 곳이므로

팀웍을 다지면서 1시간에 3Km 정도의 속도로 천천히 진행하여도 좋을 듯~

불국사방면으로 가지 말고 필히 석굴암 주차장으로 진행하여야 함.  8) 35Km지점(03:40분) – 석굴암으로 오름길(장항사 지난지점) 이곳이 몸을 녹일 수 있는 차를 준비해둔 지점이다. 각자 좋아하는 차로서 몸을 녹이고 출발을 하면 가파른 오름길에 포기하고 싶은 마음이 드는 곳이나 이겨내야 한다.

9) 40Km지점(05:00시) – 석굴암 주차장 도착 전

불국사 주차장까지는 2Km정도이나 계속되는 오름길로 계속 천천히 진행

불국사 주차장에 도착하여 조식을 실시(아마 시락국밥 정도)

해돋는 시간 : 06:45분(일출을 볼 경우 시간이 다소 지연 예상됨)

해돋이를 볼 경우 7:00시 출발 계획에서30분정도 지연 예상되며      이곳에서 불국사로 내려가는 길은 등산로임  10) 45Km 지점(06:30분) – 불국사 도착전

이곳을 지나 불국사 경내를 통과하여 불국사 역 방향으로 진행한다.

가끔씩 보이는 인원들만이 확인되고 불국사역에서 7번국도를 따라

진행을 한다.

11) 50Km지점(07:40분) - 7번국도변

지금부터는 인내심이 필요한 구간~

국도변이므로 차량 및 매연 주의가 필요한 구간으로 동방역 가기전 통일전

방향으로 들어간다.

12) 55Km지점(08:50분) - 통일전 부근

이곳에서 간식 제공할 듯(막걸리), 많이 마시지 말고 한잔 정도로 배를 채우고

출발하여 박물관을 경유하여 시내방향으로 운행하여야 하므로 차량주의.

13) 60Km지점(10:10분) - 박물관 부근

이젠 거의 종착지가 다가온다.

안압지, 반월성, 첨성대, 석빙고, 대릉원, 계림 등을 돌아

14) 66Km(11:40분) - 완보      ※ 석굴암 일출시 1사간 정도 추가된 12:40분경 도착 예상됨

완보증 및 메달받고 룰루랄라~~

경주공설운동장의 막걸리 한잔으로 축배를 들면서 걷기대회 마무리~~~!!

5. 걷기대회 기타사항

1) 팀원이 다같이 완보하는 것을 목적으로 하나 혹시 컨디션이 나빠서 완보가

불가능한 사람은 개인적으로 종료하고 도착지점에서 기다려 함께 귀울을

원칙으로 한다.

2) 짐은 최소화하고 물 및 간식 은 각자 준비하고 여벌옷을 준비하여 추위에     대비하여야 한다(움직일 때는 땀이 나므로 등산복 같은 기능성 옷이 적당함)       다같이 완보를 위하여 아자~~~~~~~~~~~!!!

 

 

  <<'경주를 사랑하는 사람들의 모임'에서 보내온 안내 포스터>>