해와달이 사는 집

지방간 원인과 치료법 "음주량 가능한 줄이고 하루 30분 이상 운동을" 술마실 땐 반드시 충분한 양의 물 섭취, 마신 후 이틀은 금주해야 간세포 재생, 당뇨.비만 등 비알코올 지방간 증가, 방치 땐 생명 위협 대사증후군 경고 우리나라 4,50대 남자 사망원인 1위는 바로 간질환이다. 간질환의 신호탄이라..

★지방간 치료법★ [약선요리] 양파차 혈액검사상 지방간 수치가 높게 나타났을 때 지방간은 중성지방이 간세포에 붙어 간장이 커진 상태를 말한다． 지방간 치료에 좋은 것은 결명자·양파차이다． 결명자는 여러가지 효능이 있지만 그 중에서도 간기능을 정상화시키는 청간작용과 신장기능 강화..

핸드폰으로 촬영하여 해상도가 떨어짐 이리재 산행 들머리 대구-포항간 고속도로 (멀리 침곡산과 비학산, 괘령산이 보인다) 좌측: 도덕산 우측:천장산 가운데:삼성산 영천 수성리 (우측에 영천댐이 보인다) 낙동정맥의 한 구간인 침곡산이 건너편에 보인다. 이리재 건너 낙동정맥 구간인 봉좌산 운주산..

♧ 언 제 : 2007. 12. 01 ♧ 어디로 : 경주남산 용장골-애기공룡능선-고위봉-백운재-산정호수-용장골(원점회귀) ♧ 누구랑 : 언제나 홀로 당직근무를 마치고 아침에 퇴근해서 돌아오니 좀이 쑤신다. 어디로 바람피러 갈까나? 하고... 내일 아침 일찍 원거리 산행을 가기전에 맛보기로 남산이나 ..

천지갑산 산행 ★ 산행일시 : 2007. 11. 25 (일) 마눌이랑 둘이서... ★ 산행코스 : 송사 1리 주차장 - 2봉 - 1봉 - 3봉 - 4봉(천지갑산 정상) - 무명봉 - 5봉 - 6봉 - 모전석탑 - 주차장 토요일 당직 근무 마치고 아내랑 둘이서 안동 길안에 있는 천지갑산으로 향했다. 지난번 친구들이랑 함께 갔던 백운산 산행 때부..

최근에는 주로 원거리 산행을 했었는데 근교 산행으로 바꿔볼까 싶어 어디가 좋을까 생각하다가 늘 가고 싶은 곳 중의 하나로 남아있던 옹강산으로 산행을 잡았다. 근교 산행중 먼 곳에 있는 곳이지만 마음 먹었을 때 후딱 다녀오리라 마음먹고 집을 나섰다. 옹강산(翁江山) 831.8M 옹강산의 경북 청도..